“沉迷短期刺激，作践自己身体”，就等于慢性自杀。
作贱分两种：作贱身体、作贱大脑。作贱身体导致缩短寿命，作贱大脑，等于折损价值，都属于“慢性自杀”。
俗话说“身体是革命的本钱”，不论做什么，有一个好身体是“1”，其他一切都是“1”后面的“0”。可是有的人，沉迷于“游戏”带来的短暂刺激当中，不可自拔，成天地将自己的时间花在这些游戏上面，经常通宵达旦地玩。久而久之，眼光里布满血丝，体力不支，脸色泛黄，记忆力下降。以至于整个人犹如僵尸般“浑浑噩噩”，没有了神采。这种人，两眼也没闲着，但只接受碎片化的信息，甚至全是垃圾信息、有毒信息。他是“吃”着这些“垃圾”长大的人。
一个人的废掉，就从他只接受“碎片化”的信息开始。一段段“精彩”的小视频，只有短暂的视觉冲击，绝无任何有用的营养。这些碎片化的、带毒的小视频，整天出现在他的脑海里，只会让他的大脑慢性“中毒”，丧失机能。当这些“碎片化”的东西，占据了人脑子里绝大部分的“储存空间”，真善美的东西，根本不能再“种”下去了。这些“碎片化”的垃圾物，不仅浪费的是我们最宝贵的时间，以及大脑宝贵的“储存空间”，还会使人的精神垮掉。
“我们的脑子被别人肆无忌惮地踏来踏去，而没有自己的想法”。被动的输入了别人的东西，而没有自己的输出，这样怎么可能有所成长呢？
《阿甘正传》里说“没有事情随随便便发生，都是计划的一部分。”我们不能期待着“天上掉馅饼的事情”会发生在我们的头上，不想自己早早地就被废掉，自己的命运终究要掌握在自己的手里。积极地面对生活，勇敢地改变自己的现状，静静思考，不断地突破目前的“舒适圈”，才能不断地积累，才终有“厚积薄发”的一天，才能经营好自己的人生。