昨天讲了要教育孩子学会“三吃”，今天讲“三不”，做到哪“三不”呢？
1.不吃垃圾食物。垃圾食物害身体，伤害大脑。这种伤害是潜移默化的，现在可能感觉不到，但十年、二十年以后必然遭到“报应”。“病从口入”，此话不假。现代好多病，都是“吃”出来的。费尔巴哈说得好——“你就是你吃下去的东西”，经常吃垃圾食物，身体离垃圾还会远吗？
2.不看垃圾书。大脑是一块神奇的田地，若不种庄稼，它就长草。思想用什么来武装呢？曰：真善美。读好书就是在脑田“种庄稼”，读坏书就是在脑田“种毒草”。有些孩子为啥难教育？满脑子“杂草”中毒太深了，大脑被垃圾信息占满了，腐蚀坏了，“庄稼”就种不进去了。
3.不近坏环境。物理环境如雾霾、沙尘暴等大家很在意，但“精神环境”人们就不在意了。朋友就是你成长的“精神环境”。孩子尚小，还没有拯救别人的能力，很容易被负能量拉下水。子曰：“无友不如己者”，就是这个意思。你的朋友是你的“环境”。“孟母三迁”也就是选环境。环境就是个“大染缸”，染苍则苍染黄则黄。
总之，“三吃” ——吃苦、吃亏、吃气，说的是接受；“三不”——不吃垃圾食物、不读垃圾书、不近坏环境，是拒绝。说到底，是学会如何选择。因为，选择比努力更重要。
垃圾食物，可能口感好，
却让你慢慢垮掉身子。
垃圾书，虽有一时刺激，
可毁掉的是你的脑子。
朋友也是你的环境，
不知不觉会使你同流合污。
人生就是如何选择，
选择是智慧，必须想清楚。
学会“三吃”，做到“三不”，
打好人生“底色”，
为生命光彩，增值！